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descubra os benefícios do encontro entre o método pilates, a filosofia do yoga e os princípios da dança

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meu nome é fernanda mota e eu te ajudo a cultivar autoconhecimento através da prática constante de movimento.

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aulas

aulas online 

 

quais as vantagens de praticar em casa? 

 

  • 10 segundos para a aula

  • zero gasto com deslocamento

  • maior constância e frequência nas aulas

  • aprendizado por comandos verbais

 

nas aulas online você encontra: 

 

  • grupos de até 8 pessoas por horário

  • atendimento personalizado 

  • turmas divididas por perfis e necessidades parecidas 

o que eu preciso para praticar?

 

  • acesso a internet em um celular ou computador

  • tapete de pilates (caso não tenha, pode ser uma colcha ou toalha que seja confortável para você) 

  • equipamentos auxiliares que podem ser adquiridos no seu tempo

aulas presenciais

 

as aulas presenciais acontecem no espaço parceiro simpatia 257 que fica na

vila madalena - são paulo/sp. 

e qual o diferencial das aulas presenciais? 

 

  • mais espaço 

  • uso de novos equipamentos auxiliares 

  • outra relação com o grupo 

  • prática sensorial 

 

para saber mais sobre dias e horários envie uma mensagem para o meu whatsapp que entro em contato em breve! 

escolha os melhores planos e horários para você!
segue abaixo os valores para aulas online, para saber mais mande um um whatsapp <3

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a partir de

R$ 250/mês

a partir de 

R$ 210/mês

a partir de

R$ 190/mês

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valor especial

R$ 90/aula

Gradiente rosa

depoimentos das praticantes

sempre na minha vida tive dificuldade de mover meu corpo, sempre tive medo de dançar e ser feio ou algo do tipo, tenho muitas travas com meu corpo apesar de eu não transparecer muito isso e desde que comecei suas aulas eu venho me percebendo mais e me permitindo e a aula de hoje foi muito especial mesmo.
obrigada por permitir isso.

bruna duarte

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